menjalankan hidup

terkadang kita menanyakan tentang hidup kita bahwa tidak semuanya dari kita akan kekal di dunia ini ,semua yang hidup pasti akan mati di dunia ini.dan kita akan kekal di dunia di mana tidak mengenal orang yang kita kenal di dunia sebelumnya dan gak kenal siapa orang tua kita sebagai makhluk yang beragama seharusnya kita menjalanin perintahnya dan jauhin larangannya,karna hidup akan terasa lebih sempurna jika di jalankan dengan positf.

banyak orang orang berpikir bahwa hidup harus di pikirkan untuk duniawi nya saja tidak memikirkan untuk hidup di akhirat kelak,apalagi kita hidup di zaman yang mana zaman sekarang ini zaman kebodohan dan zaman yang membuat umat islam terpuruk , jadi hal  yang sepeleh harus di pikirkan sekarang juga tidak dan barang siapa yang bersenang senang di dunia maka di akhirat azab yang akan terima sangat pedih,maksudnya berbanyaklah beribadah dan banyak lah berbuat baik kepada orang lain .

                

menjalankan hidup

01.24

vlog pertama kali part 1

hari ini saya bikin video blog di youtube chanel tapi karna video blog saya jelek saya tidak memostingnya hari ini juga kemungkinan saya akan memostingnya tanggal 16 pas rillisnya apple 7 ,karna di awal ini saya memulai vlog saya akan tetap menulis dan tidak meninggalkan dunia blogger karna blogger sudah menjadi hidup saya dan kalau tidak ada blogger mungkin hidup saya tidak lengkap dan tidak berarti dan tanpa paket internet juga saya tidak bisa menulis.


simple tentang vlog pertama saya ini saya hanya pengenalan selanjutnya saya akan membuat video blog tetang daily,hoby,sampai saya jalan2.

kalau tidak ada jalan2 hanya di rumah bikin vlog itu membuat tidak menarik supaya banyak subcribers.


WarnaWarnaWarna

vlog pertama kali part 1

01.18

pokemon go

pokemon go adalah game yang lagi sering di mainkan semua orang ,sadarkah anda jika anda selalu memainkan game atau anda selalu ada di dunia maya anda tidak bisa merasakan hidup ini , dan sadarkah anda bahwa umur manusia itu tidak panjang 50 atau 80 atau 100 tahun juga itu gak penting ,karna kita akan abadi di alam lain yaitu kematian , manfaatkan hidup ini sebaik mungkin dan jangan takut jika anda salah ,karna kesalahan itu terletak pada manusia dan jika anda benar anda jangan berpuas hati berpuas hati hanya mendekati kesalahan .dekatkan diri kepada tuhan karna kita akan kembali kepada allah swt , dan semata mata di dunia ini tidak ada apa-apanya, orang hebat akan terganti pada orang lain orang kaya akan terganti kepada orang lain orang pintar akan terganti kepada orang lain ,jadi tidak perlu terlalu di banggakan di dunia ini.

pokemon go

00.03 blog, hobi

asus A455L

spesifikasi asus A455L,serias

Cpu: intel core i5-4210u, up to 2,7 Ghz
memory 4GB
harddisk 500 GB

clear and powerful sound , untuk suara jerni , karna sudah mendukung sonicmaster.

body tahan panas

mendukung HDMI dan blotutoth  dan mendukung juga usb 3,0

asus A455L

00.11

curhat di sosial media

zaman makin modern pemikiran juga makin modern ,seperti sosial media ini tempat sarana tanpa batas usia dan tempat.karna di sosial media tersebut ,banyak sekali orang terjebak . gara gara curhat di sosial media orang di tangkap polisi dan masih banyak kasus-kasus yang lain,dulu ada pepatah perna  bilang seperti ini,mulut mu adalah harimau mu sekarang jari adalah gergajimu ,jadi teman teman harus berhati hati dengan sosial media .

saran dari saya adalah supaya anda tidak terjebak dengan sosial media ,supaya apa yang tidak diinginkan tidak nyata:

1. pasanglah profil diri secukupnya dan sopan tidak foto dengan hewan dilindungi dan berpakaian yang semesitinya supaya anda aman dan nyaman berselancar di dunia sosial
2. waspada pertemuan orang yang ada di internet atau orang tidak di kenal
3. jangan bikin status yang tidak penting
4. kalau bisa di media sosial buatlah yang bermanfaat untuk orang lain ,contoh nya membuka toko online dan masih banyak lagi ,,, supaya anda di kenal orang ,,dengan baik anda boleh mencobanya .tapi jangan lah anda menipu dan merugikan orang lain ,karna urusannya pasti ke pihak berwajib
5. jangan kasih user atau pasword media sosial anda sama siapa pun cukup anda yang tahu ,karna itu adalah pribadi anda
6.                                          
   
   jadi buatlah media sosial anda bermanfaat dan berguna dengan orang lain ,semakin berguna media sosial anda , semakin banyak orang yang berkunjung dan banyak yang mengenal anda , tujuan media sosial kan begitukan kepingin di kenal oleh orang 

curhat di sosial media

10.30

polmed (politeknik negeri medan)

polmed (politeknik negeri medan)

03.13

berenang (swimming)

olahraga bisa bermacam-macam dan bisa dilakukan di darat dan di air. Salah satu olahraga air yang paling umum adalah berenang. Berenang memang menjadi salah satu olahraga yang menenangkan dan tidak membuat anda senang , namun tetap mampu membakar banyak kalori tubuh.

di saat berenang  ,badan kita membakar kalori apalagi dilakukan dengan sungguh-sungguh.membuat badan bisa tinggi dan membuat badan lebih ringan ketika di air ,bukan hanya lari yang bisa membakar lemak tapi berenang di air juga termaksud membakar lemak ,dan bisa menguruskan badan ketika anda melakukan dengan serius

• Mengurangi tingkat stress 

Saat Anda berenang, pikiran Anda yang panas akan segera dingin. Bagaimana pun, rasa dingin air mampu membuat perasaan tenang dan lebih damai, kecuali jika Anda takut air. Untuk sebagian besar orang, air yang bergerak dan merendam seluruh tubuh, akan memberikan efek rileks sehingga memudahkan orang melupakan masalah mereka.

Seringkali orang yang sudah kesal dan lelah dengan aktivitas sehari-hari, pergi berenang agar bisa kembali segar secara fisik dan pikiran.  Kegiatan ini mampu meningkatkan produksi endorfin di otak yang membantu mengurangi tingkat stress.

•  Meningkatkan kinerja otak

Dengan banyaknya pelepasan endorfin, maka otak juga menjadi lebih rileks dan melepas lelah setelah berpikir selama seharian. Hal ini secara otomatis juga membantu meningkatkan kinerja otak dan mencegah penyakit syaraf otak seperti Alzeimer, Parkinson dan demensia.

•  Menurunkan risiko diabetes tipe 2

Saat Anda berenang, Anda menjadi lebih bekerja keras dalam bergerak karena bergerak di air tidak seringan bergerak di darat. Hal ini akan membantu membakar kalori dan mengubah gula yang tertimbun di tubuh menjadi energi sehingga Anda mengurangi risiko kelebihan gula dalam tubuh. Karena tubuh rileks, produksi insulin juga lancar.

•  Menurunkan kadar kolesterol

Hal ini hampir sama dengan mencegah diabetes. Karena tubuh mengeluarkan banyak kalori, tubuh jadi lebih ringan dan kolesterol juga ikut terbakar.  Hal ini didukung dengan adanya endorpin yang terbentuk di otak sehingga tubuh rileks. Hal ini kemudian mampu meningkatkan kadar HDL tubuh.

•  Meningkatkan kapasitas paru-paru dan mengurangi gejala asma

Ketika berenang, Anda pasti akan menahan nafas. Saat inilah Anda belajar untuk tidak bernapas sementara. Dan latihan inilah yang kemudian menjadikan paru-paru lebih longgar dan tarikan nafas Anda lebih panjang. Hal ini juga sekaligus sangat baik untuk penderita asma, karena membantu melatih pernapasan lebih baik.

•  Membangun kekuatan otot

Hal ini sudah sangat jelas. Saat berenang, gerakan tubuh jadi lebih bebas dan gerakan juga menjadi lebih kuat karena tekanan di dalam air. Bukan hanya melatih peregangan otot yang jarang digerakkan, namun juga meningkatkan fleksibilitas dan menghindari nyeri sendi dan otot.

Berenang juga sekaligus olahraga yang mampu membantu menurunkan berat badan dan menambah tinggi badan. Jadi, apapun gaya berenang yang paling Anda kuasai, jika itu memang membuat Anda senang dan nyaman, maka itu tetap sehat dan mampu membakar banyak kalori tubuh Anda.

berenang (swimming)

20.27